반응형 감1 겨울철 면역력 높이는 과일 추천해드립니다. 겨울철에는 춥고 건조한 날씨로 인해 면역력이 쉽게 약해지기 마련입니다. 그래서 면역력을 높이고 겨울철 감기나 질병을 예방하는 데 도움을 주는 과일 몇 가지를 소개해드리겠습니다. 이 과일들은 맛도 좋고, 건강에 이로워서 겨울철 식단에 꼭 추가하셨으면 좋겠습니다. 어떤 과일들이 우리 몸에 좋은 영향을 미치는지 함께 알아보겠습니다. 겨울철 면역력 높이는 과일 1. 겨울철 면역력 높이는 과일 - 귤 귤은 겨울철 대표 과일 중 하나로, 비타민C가 풍부하게 들어있습니다. 비타민C는 면역체계를 강화해 바이러스와 세균으로부터 몸을 보호해 줍니다. 특히 귤의 천연 항산화 성분은 몸속 활성산소를 제거해 세포손상을 막아주고, 피부 건강에도 좋습니다. 귤껍질에는 플라보노이드 성분이 있어 혈액순환을 도와주니, 차로.. 2025. 1. 23. 이전 1 다음 반응형
